Fizjoterapia po kontuzji – kiedy najlepiej zacząć
Po kontuzji wiele osób czeka sporo czasu z rozpoczęciem ćwiczeń, mając nadzieję, że organizm sam się zregeneruje. Jednak nadmiernie długie unieruchomienie kontuzjowanej kończyny prowadzi do osłabienie i sztywność, co potem wydłuża powrót do normalnego ruchu. Rehabilitacja sandomierz prywatnie pomaga już na początkowym etapie zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie, przez co pourazowe tkanki szybciej się odbudowują. Ćwiczenia w tym okresie są wybierane tak, żeby nie przeciążać strefy urazu, ale równocześnie utrzymać sprawność pozostałych partii ciała. Zbyt długie czekanie na ćwiczenia często będzie prowadziło do przeciążeń pozostałych stawów, jakie zaczynają przejmować funkcję osłabionych struktur. rehabilitacja sandomierz prywatnie może też od razu poprawiać błędne ustawienia postawy czy kończyny, zanim się utrwalą błędne wzorce ruchowe. Właściwie zaplanowana fizjoterapia zmniejsza też ryzyko nawrotu kontuzji. Pomaga odbudować stabilność i precyzję ruchów, których trudno samemu się nauczyć po przerwie, a to jest bardzo ważne w procesie leczenia.
+Tekst Sponsorowany+